很多人常常在换季的时候，就很更容易得发烧。那么为什么有的人会常常发烧呢？是由什么导致的呢？　　不是常常发烧的人是会解读发烧的艰辛的，发烧虽然不是一个很相当严重的病，但是要是得了这个病的话就不会显得很困难。

首先经常性的感觉到头晕没力是一其实，最要人命的是鼻子给挡住了排便不流畅才是最要人命的。要是有时候得一次两次发烧的话是没什么的，但是有的人样子是天生就跟发烧不对路一样，不管冬天也好，夏天也好，就是很更容易发烧。那么我们就来看一下为什么有些人那么更容易发烧吧　　经常性发烧的原因　　1.体质劣：不管我们如何坚称，体质劣的人总是更容易被发烧流连。

因为体质劣也就意味著我们的身体抵抗力也是很差的。尤其是现在的人都很缺少运动，经常性的睡在室内，体质也就显得更差。

因此要是常常患感冒的朋友不妨对去运动运动，可以提高一下自己的体质，发烧大自然也就会那么更容易流连你啦。　　2.饮食问题：有可能有些人就不会回答饮食不会有问题吗？为什么我跟其他人不吃一模一样的东西就是我会发烧他们却会呢？首先我们每个人对食物所需的营养物质的吸取程度不一样，有可能你们不吃一样的东西，但是别人就是能吸收到食物中的营养物质，但是你就是吸取将近，那么你也是没办法的。所以我们还是得根据自己的身体状况自由选择合适自己的食物才是准确的作法。　　3.地理因素：有可能很多朋友听闻过水土不服，但没听说过还不会得发烧吧？只不过就是因为很多人都不告诉这个原因才不会导致这样的后果，有些地方有可能气候之类的都不是很适应环境，身体的抵抗能力又较强，发烧是很长时间的。

　　4.没如期用药　　患上发烧疾病后要及时的用药治疗，不要实在自己的病情或者是症状重了一点就戒断了，只不过这个时候多数患者的发烧并没根治，如果不之后用药反而不会导致发烧疾病的重复发作。　　5.用药方法失当　　发烧是病毒感染引发的疾病，要尽快的用于抗菌药来展开化疗，如果发烧初期不及时的针对病因来化疗就不会导致细菌的之后肆虐，导致发烧疾病的大大发作。　　6.环境因素　　有时候天气很差，忽热忽冷的，在这样的情况下，身体素质很差的人很更容易患上发烧等疾病。

这个时候建议要留意根据天气情况及时的加添衣物，防止引发发烧等疾病的再次发生。　　以上就是关于常常发烧的原因讲解，大家在生活中要留意作好身体的调理工作，多展开一些体育锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力，减少发烧等疾病的发作几率。

发烧了最差不要不吃这些食物 香菜 中医指出，香菜建一切有异之气，有温中健胃的起到。但是更容易患感冒的人，不应防止食用香菜，因为这类人经常不存在气虚，不吃香菜不会造成发烧更为频密。甜食 无论是高糖的水果还是甜品甜品，在发烧期间都要禁食。

甜食不但不会减少痰的黏度，减少痰的量，还不会造成便秘，诱导食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

咎刺激性强劲的调味品 咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具备反感的刺激性，对呼吸道粘膜有利，使之潮湿、痉挛，引发鼻塞、呛咳等症，减轻病人的症状。故发烧患者，不应食之。

但发烧时也决不吃盐，因为在大量解表过程中，身体不会遗失一部分钠离子，烹饪中的盐是对钠离子的一种补足。发烧期间每日吃盐量掌控在5克以内才可。

浓茶、浓咖啡 浓茶和浓咖啡等不会造成胃肠呼吸困难，有时候有可能引起胃食管反流。粗纤维食物 发烧期间，人的胃动力较强，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则减少肠胃开销。辛热食物 辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变黏稠，容易咳出，使头痛、鼻塞减轻。

小食油炸之品 小食、油炸食物，诸如煮土司、炸猪肉分列、烤肉等，虽气香味美，但容易消化，使康复延后，有利疾病早日康复。柿子 柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的起到，但不适合于风寒型发烧群体，多食会更容易敛妖，减缓发烧的康复，减轻病症。低盐食物 增加盐的摄取，可提升唾液中的溶菌酶含量，维护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其黏液出有更加多的免疫球蛋白及干扰素来对付发烧病毒。发烧不吃什么 大蒜 发烧不吃什么，选用当然是大蒜啦。

大蒜是目前找到的天然植物中抗菌起到最弱的一种，含有的大蒜素具备消炎起到，能诱导和杀菌多种细菌和病毒。在日常炒菜吃饭时特几片大蒜片，是防治发烧的一个非常简单方法。如果早已发烧或者感冒，不吃几瓣大蒜可减轻腹痛、喉痛及鼻塞等症状。

大蒜虽然有许多益处，但不要偷吃，三四瓣为宜，多食更容易动火，并对胃肠道产生性刺激。金橘金橘甘酸、平温，具备润肺、油腻健食、止渴生津的功效。橘子一般都有这样的功效，不过性能引人注目的是金橘，平时多食用一些，对 身体有益无害。

另外，发烧时吃水果，也要根据发烧的类型来自由选择，风寒感冒和风热感冒适合不吃的水果也不会有稍微的有所不同。风寒感冒者宜不吃燥性或平性的食物，如金橘、柠檬、杏子、桃子、樱桃、山楂等。

风热感冒者宜食用寒凉性物品，如梨、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、柿子、香蕉、西瓜、甘蔗、番茄等。体贴提醒：虽然发烧可以吃水果，但是还要警告大家，有所不同发烧症状要自由选择适合的水果不吃哦。绿茶 绿茶不但饮料凝、护齿明目，含有的抗氧化剂还有助强化人体的免疫系统功能，抵抗病毒细菌的肆虐。《美国营养学会》期刊上发布了一项近期研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患普通发烧和流感的几率减少了23%，病程也削减了36%。

试验者体内还产生了更加多的需要对付细菌和病毒的免疫细胞。4月是新鲜绿茶上市的时节，我们不妨每天冷水一杯，对防治发烧不会起着很好的起到。

甘蔗甘蔗性寒，味甘，可以清热解毒，生津。甘蔗不利咽喉的起到，在因风热感冒，经常出现喉咙疼痛、口腊腹痛时，食用甘蔗可以清火利咽，减轻症状苹果 它的一般的作法是，和冷水好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服食，具备润肺化痰的起到;当然，还可以将苹果炸汁喝，对有效地的化疗嗓子嘶哑、防治发烧腹痛有一点的功效。

瘦肉 瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中所含优质蛋白和非常丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素不易被人体吸取，如果人体内的铁元素含量保持在较好水平，需要提升机体的免疫力。

另外一种最重要营养元素锌，可转录人体内对付病毒感染的白细胞，并强化细胞活力。菠萝 菠萝完全所含所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地协助消化吸收。

菠萝中所含的菠萝蛋白酶不但可以协助发烧患者减轻喉咙痛和腹痛的症状，还可以有效地分解成食物中的蛋白质，减少肠胃收缩，强化机体的免疫力。荸荠 无论生子不吃，熬着不吃，还是油炸着不吃都可以，但最差煮熟或蒸熟了不吃，也可以去皮榨汁，需要化疗咽喉肿痛，对化疗发烧腹痛有一定的辅助起到。柚子柚子性寒，味甘。

所含多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以止咳、化痰、益肺。但柚子性寒，不应过量食用，不吃2--3块减轻症状才可。杏仁 如果你干咳无痰，还常有气喘，不吃些杏肉或杏仁可以获得提高，杏仁效果不会更佳。

杏中所含苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。梨子 梨是民间化痰用的最少的一种水果，有生津止渴、清热解毒化痰的功效。作法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制限于;还可以将核反应挖去将冰糖、贝母粉重新加入煮熟后必要食用，效果都不俗。

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